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降压歌
高血压病不可怕，
三个穴位搞定它；
太溪太冲加曲池，
每穴不少二百下。
坚持按摩两月余，
终生抛弃降压药。
若添杞菊地黄丸，
降压明目祛肝火。
感冒歌
感冒发烧司空见，
吃药打针家常饭；
肺俞拔罐按风池，
降服感冒弹指间。
耳鸣歌
两耳嗡嗡听力降，
肝火肾虚两堵墙；
太冲行间和听会，
三穴联扑肝火旺。
若因肾虚耳鸣响，
太溪耳门威力强；
坚持按揉六七天，
肾气充盈消症状。
心绞痛歌
老年最怕心绞痛，
稍有不慎就丧命；
电话呼救很必要，
按摩郄门奏神功。
排毒歌
人体排毒膀胱经，
殷门委中要畅通。
坚持按摩促宣泄，
毒素排出一身轻。
舒肝排气歌
郁闷焦虑莫担心，
太冲行间为功深。
每晚按摩五分钟，
冲天怒气不伤身。
减肥歌
心脑肝胆糖尿病，
肥胖开路是先锋；
人身自有减肥药，
别听广告瞎折腾。
中脘天枢两穴位，
饭后按摩三分钟。
睡后起前勤摩腹，
腰身苗条赛明星。
惹上肥胖莫心耽，
穴位刺激功效显；
吃点自制二陈散，
疗效巩固不反弹。
糖尿病歌
得了糖尿不可怕，
云苓泡水当茶喝；
再配四个天敌穴，
消渴顽症定能克。
上消燥热伤肺腑，
口渴多饮小便多；
按摩鱼际和太溪，
胰俞拔罐十分钟。
中消胃燥津液伤，
口渴尿多便秘常；
调理中消补胃阴，
胰俞内廷太溪强。
祛除热邪内廷功，
一天两次按摩通；
上午起就未经旺，
迎头痛击效最明。
颈椎歌
何因导致颈椎痛？
骨骼肌肉不平衡；
刺激风府手三里，
一朝疼痛无踪影。
补肾歌
人体瑰宝属肾经，
后天赔补胜遗赠；
太溪复溜涌泉穴，
各怀绝技显奇能。
头晕耳鸣腰酸疼，
性欲减退牙松动；
只需按摩太溪穴，
诸多症状一扫清。
膀胱阴道前列腺，
流产后遗诸病变；
都是肾虚惹得祸，
按莫复溜奇效现。
脚底奇穴属涌泉，
可止鼻血降血压；
头目胀疼也可疗，
茱萸贴敷平哮喘。
建议你现在就放下手机，针对自己的身体，跟着穴位歌的方法，尝试做一做。相信你做完之后，一定会感觉神清气爽，身体舒适许多！
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