在门德尔松的无言歌中，《春之歌》是最出名的一首。它不仅是人们经常演奏的钢琴小品，而且还改编成管弦乐和轻音乐广泛流传。该曲以优美的小快板速度奏出，高声部流畅、欢快、优美的旋律，波浪起伏的旋律线，中低声部分解和弦式的装饰音伴奏织体，塑造了生机勃勃、充满活力的音乐形象，描绘出大地复苏、万物欣欣向荣的生动画面，表现了春天给人带来的美好、清新的感觉以及人们迎接春天的喜悦情绪。
全曲共分三大段。第一段是全曲的基调。开始钢琴在A大调上奏出两个近似的乐句。美妙、活跃的旋律，充满活力的伴奏织体，动听悦耳的和声色彩刻画了春天的形象，并逐一展示出春天的动人画卷。第二段旋律起伏更大，大的跳进增多，伴奏色彩更丰富，情绪更热烈。仿佛从春天的描绘进入对春天的热情歌颂。在一串明亮的经过音之后，乐曲进入第三段，开始钢琴以很轻的力度再现第一段主题，好像以淡淡的色彩从远处为我们展现春天的诗情画意。接着乐句掀起了新的波澜，旋律线向更高的音域伸展，力度增强，情绪高涨，达到了全曲的高潮。此时，色彩明快、浓郁的春天图景，寄托着人们的希望。最后在音色透明的下行模进中，歌声越来越远，似对春色的留恋，。一连串从低到高的上行琶音清脆悦耳，就像春风拂面而过，生机勃勃的春天，显示了大自然和人类的力量。
王曾(公元978年—公元1038年)，字孝先，青州益都(今山东青州)人，北宋仁宗时名相。
王曾出身贫寒，敏于学习。公元1002年，王曾连中三元(解试、省试、殿试皆第一)，先后任济州通判、吏部侍郎、参知政事之职。王曾最大的功劳是扳倒了当时的一代奸相——丁谓。
丁谓在扳倒寇准后，把持了朝政，架空了宋仁宗。大臣们要见宋仁宗汇报事情，必须得通过丁谓点头。
王曾，作为副宰相，似乎是个没有个性的书呆子。他在正宰相丁谓面前总是唯唯诺诺、惟命是从。丁谓对王曾非常满意，久而久之，就把王曾完全当成了自己人。
有次上朝时，丁谓见王曾满脸愁云。退朝后，丁谓截住王曾，问道：“老王，有心事？”王曾苦笑说：“说起来惭愧，我没有儿子，想过继弟弟的儿子为嗣。我不便单独面奏圣上，想请丁相代为禀奏。”丁谓说：“这事不难，最好你自己当面禀奏圣上。”
王曾显得很犹豫，说：“在下身居副相，怎好为私事去麻烦圣上？”丁谓笑着说：“老王，明天散朝后，你可以留下当面向圣上禀奏嘛。”
第二天朝会散后，丁谓把王曾带到仁宗面前，然后自个儿退出了内室。王曾一见宋仁宗，便将丁谓的种种恶行全抖了出来，并从衣袖里掏出早就整理好的书面材料呈上。听完汇报，宋仁宗震怒不已。
丁谓退出内室后，放心不下，就在阁门外守着，守了足足一个上午。丁谓不由得打了个冷颤，心想：“上当了！坏事了！被这书呆子耍了！”肠子都悔青了。之后，丁谓罢相，被抄家。王曾转正当了正宰相。
公元1038年，王曾逝世，享年六十一岁，谥号“文正”。
人人都有软弱的时候，只看他有没有方法使自己平安地渡过这阵情绪上的低潮。假如你有力量，够坚强，就会发现总有峰回路转的一天。
当你设想门外是寒冷可怕的世界时，你还应该开门出去看看，是否真的如此。
如果你有信心，你对前途就不犹豫了。如果你有勇气，你就不怕前途是否有困难或危险了。
每人心中都应该有两盏灯光，一盏是希望的灯光；一盏是勇气的灯光。有了这两盏灯光，人们就不怕海上的黑暗和风涛的险恶了。
人的一生很像是在雾中行走。远远望去，只是迷蒙一片，辨不出方向和吉凶。可是，当你鼓起勇气，放下忧惧和怀疑，一步一步向前走去的时候，你就会发现，每走一步，你都能把下一步路看得清楚一点。“往前走，别站在远远的地方观望！”你就可以找到你的方向。
当危险紧张的事故环绕着的时候，紧张慌乱是没有用的。而最要紧的是镇静和坚强。当你在心理上有最坏的准备时，眼前的一切就都没有什么值得畏惧的了。
1、运动法
长跑、拉伸、瑜伽等方法都是属于运动瘦腿方法。在这些运动中，拉伸对于瘦腿运动的成效有着至关重要的作用。拉伸能够让血液循环畅通，代谢速度增加，对于那些没有时间长跑或者懒于做运动的人，每天要给腿部做做拉伸。这也是很多人容易忽略的步骤，而这个步骤直接决定了瘦腿的效果。
2、按摩法
由于运动的时候，腿部的有氧最有效阶段并不好控制，所以很多人尝试着按摩，的确，通过按摩的方法也能够收到比较好的瘦腿效果，按摩的方法常见的为：
A. 拍打
通过对腿肚、大腿内侧和外侧的拍打，促进血液循环，加强毒素排出，拍打的时候注意频率，不可太快，力道不宜太大，轻拍至腿部微红即可。
B. 推捏
通过捏取多余的赘肉，逐步往上平推，这种方法对于腿部被动运动、加强能量消耗也是不错的。
3、营养瘦腿
腿部的减肥与节食关系不大，相反可以通过补钙，减少双腿肿胀；多吃寒性蔬菜，能清热排毒；多饮用水，增加饱和感，减少食欲；补充钾元素等。
注意事项
1.瘦腿必须要辅助主动和被动的运动，只要掌握住运动的精髓：拉、伸、撑、蹲，运动至腿部发热就已经起到不错的效果了。
2.不要因为腿粗就穿紧身裤，其实紧身裤对于减肥非常不利，不仅阻碍了腿部正常的毒素代谢，而且会导致排毒速度降低。
3.坚持是瘦腿能够成功的最核心因素，如果不能坚持，而幻想使用减肥品能够减肥，那这种认知本身就是本末倒置，最终失败是必然之事。
【微信用户请返回上一页，在左下角对话框中回复“0311”表示您已经阅读了本文章，网页版用户请直接回复“0311”】